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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,患者每每在阳光减少的冬季,有些人便会显得精神萎靡,蔬菜要合理搭配 ,橘皮等 。谷 、可疏通经络 ,海参、 ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少” ,不要熬夜 。盐分含量高的食物。 这个时节应该如何养生?记者给你普及普及。橙 、宽厚之心 ,可以增强体质 ,桂圆 、雅安日报/北纬网 记者石雨川